Atlas Ćwiczeń SFD

Ứng dụng Atlas Tập thể dục SFD là bộ sưu tập các bài tập tốt nhất và sáng tạo nhất cho các bộ phận cơ bắp cụ thể. Ứng dụng này được gửi đến cả những người mới bắt đầu tập luyện trong phòng tập thể dục và những người cao cấp hơn. Nhờ ứng dụng của chúng tôi, bạn sẽ học được cách thực hiện đúng các bài tập phổ biến nhất, tìm hiểu các phương pháp thay thế cho việc rèn luyện sức mạnh và đa dạng hóa kế hoạch đào tạo hiện có của bạn. Mateusz Bobrowski - một giảng viên học thuật dài hạn cũng như một huấn luyện viên và người chơi với hơn 12 năm kinh nghiệm chịu trách nhiệm về các vấn đề quan trọng.

Trong ứng dụng của chúng tôi, bạn sẽ tìm thấy:

- Video chuyên nghiệp với các bài tập cho các bộ phận cơ bắp nhất định

- Mô tả chính xác với hình ảnh về cách thực hiện đúng các bài tập

- Ảnh động, nhờ đó bạn sẽ tiếp thu kiến ​​thức dễ dàng hơn

- Bảng với thông tin tóm tắt mỗi bài tập

Và tất cả điều này được chuẩn bị bởi các chuyên gia của chúng tôi đặc biệt là cho bạn! Chào mừng bạn!